大学生身心健康不容乐观

　　某健康网最近举办了第一期中国大学生健康调查活动，收集了5000多份有效问卷。这次调查旨在深入了解大学生生理和心理现状，呼吁社会为他们提供有效帮助。调查显示，大学生生理和心理健康问题突出，但自我保健意识淡薄。

　　一、70％不自信

　　自信、乐观本应是大学生基本的心理素质，但接受调查的大学生中近七成表示“不自信”或“有时不自信”，超过10%的人明确表示不自信。有超过五成的人表示自己经常处于烦躁、郁闷、无聊的情绪中，仅有不到7%的人认为自己很快乐。

　　一直以来，对心理健康问题的忽视，使得大学生在面对竞争、挫折时极易产生自卑等心理问题，引发面对压力时的极端行为。据了解，因各种心理障碍或疾病导致休、退学的大学生人数已占总休退学人数的50%左右，而由于自卑、失恋、受挫等心理因素而自杀已成大学生非正常死亡首要原因。

　　二、37%烦恼憋在心

　　对于压力问题，超过六成的大学生表示压力存在，但能够忍受；但有10%的人表示，压力已大到无法忍受；有四成的大学生表示主要的压力来自就业，其他依次为学习、感情问题、人际关系等。

　　调查显示，大学生在面对问题时的解决办法也并不让人满意。在遇到不顺心的事情时，有一半人群会选择找朋友倾诉，另外37%的人表示会憋在心里，仅有不到2%的人表示会寻找心理咨询。另一个不容乐观的调查结果是，超过3%的大学生表示常有自杀的想法。

　　三、70％接受婚前性行为

　　对最敏感的两性问题，现代大学生总体来说已持相对开放态度。调查显示，七成人表示可接受婚前性行为，仅10%的人坚决反对。

　　在接受调查的大学生中，有半数的大学生发生过性行为，而且并不在乎自己的性伴侣有过性经历。45%的大学生对曾经有过的性行为表示不会后悔，25%的人则表示后悔发生，更有9%的人表示后悔没有过性经历。而他们中超过半数的人表示从来没有接受过学校的正规式性教育，20%左右的人的正规式性教育来自初中，主要为初中课程中开设的生理课。大多数人的性健康知识大多来自网络，这一比例达到62%，另外两个主要的渠道是同学、朋友之间的交流和影碟。

　　专家表示，大学生的身心健康问题需要得到社会各方面及时的帮助。对于学校而言，应在低年级学生中开设心理健康教育、实用医学教育、卫生保健教育等课程，让大学生掌握自我保健知识和技能，掌握基本的心理保健知识，具备初步的心理调控能力。更为重要的是，利用学生喜欢的网络、电视等传媒向学生们宣传健康知识，使学生获得完整的健康观念，培养良好的生活习惯。